La vita che ognuno di noi incarna porta con sè esigenze diverse e in quest’ottica studio e progetto pratiche adatte alle nostre intrinseche differenze, esortando ognuno a profondere quell’impegno che condurrà oltre.
Ciascun percorso proposto prevede un minimo di cinque incontri più quello conoscitivo e di orientamento.
Lezioni individuali
Nella tradizione di Sri Krishnamacharya lo Yoga può essere insegnato oralmente in una relazione a due. L’essenza dello Yoga è il sostegno alla ricerca spirituale. Tuttavia al giorno d’oggi lo Yoga va verso ogni individuo che ha necessità di apprendere qualcosa di specifico ed utile al suo vivere e può rispondere a questo richiamo con molta efficacia. Con il mio lavoro propongo percorsi strutturati in pacchetti in cui si genera gradualmente la condizione per far emergere le risorse necessarie.
Yoga cikitsa
Nella tradizione del Professor Krishnamcharya e di suo figlio Desikachar l’aspetto terapeutico dello Yoga è posto particolarmente in rilievo. Ho appreso l’arte della cura come insegnante attraverso le tecniche yogiche e le basi dell’ayurveda presso il KYM (krishnamacharya Yoga mandiram) in Chennai e in Italia con Antonio Olivieri, diretto allievo dei maestri. Le tecniche sono appositamente composte al fine di ridurre la sofferenza della persona ed ho imparato che lo Yoga cikitsa è un’arte raffinata i cui confini sottili rispetto alle diverse “scienze della persona” richiedono la comprensione delle cose in modo corretto estendendosi dal personale all’esistenziale; questo vuol dire conoscere la persona affinché possa gradualmente migliorare per poi avvicinarsi alla sua essenza. Lo yoga secondo Desikachar è un processo di auto-sviluppo dove lo studente con l’aiuto dell’insegnante implementa una pratica progressiva e personalizzata. Posso dire che le pratiche individuali, così come mi è stata insegnata la loro raffinata progettazione, sono quasi sempre Yoga cikitsa.
Yoga del suono
Lezioni individuali e di gruppo in cui insegno mantra e canti vedici per intraprendere un cammino trasformativo dalla portata immensa che solo le vibrazioni sacre dei Veda possiedono. Con la recitazione si può esperire qualcosa che non è raggiungibile con la sola lettura.
Si tratta di una trasformazione sottile, profonda e duratura.
Yoga per la Donna
Le pratiche che elaboro per la donna seguono orientamenti diversi in base all’età e alle situazioni che la caratterizzano per essere al servizio della sua complessità ed alleviare la sofferenza dei suoi naturali passaggi psico-fisici.
Il mondo femminile è tra i più complessi ed ancora inesplorati in molte culture, ma in India sin dall’antichità, lo Yoga ha rivolto alla donna particolari attenzioni per i tanti cambiamenti cui essa è sottoposta durante la vita.